Die Lösung für Menschen mit Rückenschmerzen: Sitzen in Bewegung!
Die Lösung ist >>Sitzen und dabei trotzdem in Bewegung sein<<! Jeder Sitz, der sich in irgendeiner Form bewegt, ist besser als ein starrer Stuhl, das haben zahlreiche Studien nachgewiesen. Die Lösung für gesundes Sitzen heißt "swopper". Der "swopper" ist das erste aktiv-dynamische Sitz-Element, das sowohl horizontal ... mehr

Oftmals meiden Menschen mit Rückenschmerzen sportliche Betätigungen aus Angst vor neuen Schmerzen. Der Grundgedanke, dass jede Bewegung schmerzt ist leider falsch und es kommt genau zum Gegenteil. Damit Muskeln und Gelenke stabilisiert werden, müssen Sie sich körperlich betätigen. Schaffen Sie einen Ausgleich zu Ihrem Berufsalltag. Bewegen Sie sich täglich ausreichend an der frischen Luft. Empfohlen werden ca. drei Stunden ... mehr

Rückenschmerzen gehören zu den Volksleiden in Deutschland. Über 80 Prozent der Bundesbürger haben während ihres Lebens Probleme mit Schmerzen im Wirbelsäulenbereich. Tendenz steigend. Bei knapp über 12 Prozent kommt es zu regelmäßigen, dauerhaften Schmerzen des Rückens. Durch langes Sitzen oder einseitiges Stehen, kommt es in unserer modernen Arbeitswelt immer öfter zu schmerzenden Erkrankungen des Rückens. Das Statistische ... mehr

Beugen Sie Rückenschmerzen vor. Schon präventiv können Sie eine Menge für Ihren Rücken tun. Stärken Sie Muskeln und Gelenke und vermeiden Sie so die gefürchteten Schmerzen im Rücken. Entspannende, lauwarme Wannenbäder lösen leichte Verkrampfungen und tragen erheblich zu Ihrem Wohlbefinden bei.

Bei Nervenreizungen und Entzündungen helfen Kaltkompressen mit Kältepacks. Hierbei wird die Durchblutung gemindert ... mehr